Gattilier : une plante reconnue pour le bien-être des femmes

Qu’est-ce que le Gattilier ?

Le Gattilier (Vitex agnus-castus), également connu sous le nom d’arbre au poivre ou « poivre des moines », est un arbuste originaire du bassin méditerranéen et d’Asie de l’Ouest. Ses baies sont employées depuis des siècles en phytothérapie pour leurs nombreux bienfaits sur la santé féminine.

La plante est particulièrement reconnue pour son action sur le système hormonal. Les composés actifs qu’elle contient, notamment les flavonoïdes, les alcaloïdes et les huiles essentielles, interagissent avec l’hypophyse, la glande qui régule la production d’hormones telles que la prolactine et la progestérone. Ces propriétés en font un allié précieux pour réguler les cycles menstruels et atténuer divers troubles hormonaux.

En médecine traditionnelle, le Gattilier était également utilisé pour ses vertus apaisantes et ses effets positifs sur le bien-être général des femmes.

Les bienfaits du Gattilier pour la santé féminine

Régulation hormonale :

Le Gattilier joue un rôle essentiel dans l’équilibre hormonal en stimulant la production de progestérone et en régulant les niveaux de prolactine. Cette régulation aide à rétablir un cycle menstruel harmonieux et réduit les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM) tels que les sautes d’humeur, les tensions mammaires et la fatigue.

Il est particulièrement utile pour les femmes ayant des cycles irréguliers ou des problèmes liés à un excès de prolactine, souvent associés à l’infertilité ou à des troubles menstruels.

Soulagement des douleurs menstruelles :

Les crampes et douleurs menstruelles peuvent être invalidantes pour de nombreuses femmes. Le Gattilier agit en tant qu’anti-inflammatoire naturel, réduisant les spasmes de l’utérus et atténuant les douleurs pelviennes. Des cures prolongées permettent souvent une diminution significative de l’intensité des douleurs. La pratique du Yoga peut également vous aider pour soulager vos douleurs menstruelles grâce à certaines postures. Voici un guide des meilleurs postures de yoga pour soulager vos crampes menstruelles.

Soutien à la fertilité :

L’équilibre hormonal induit par le Gattilier crée des conditions propices à la conception. Il est souvent recommandé aux femmes qui rencontrent des difficultés à tomber enceintes en raison de cycles irréguliers ou de problèmes hormonaux. Le Gattilier favorise la phase lutéale (deuxième partie du cycle) en augmentant le taux de progestérone, essentielle à la nidation.

Soulagement des symptômes du SOPK :

Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) peut provoquer des symptômes variés tels que l’acné, l’hirsutisme et des cycles irréguliers. Le Gattilier aide à réguler les niveaux d’androgènes, réduisant ainsi les effets indésirables et améliorant la qualité de vie des femmes touchées.

Gestion de l’endométriose :

En régularisant les cycles et en apaisant les inflammations, le Gattilier peut aider les femmes atteintes d’endométriose à mieux gérer leurs symptômes. Les douleurs pelviennes chroniques et les règles abondantes sont souvent atténuées grâce à une cure adaptée.

Soutien pendant la ménopause :

Les fluctuations hormonales durant la ménopause peuvent entraîner des bouffées de chaleur, de l’irritabilité et des troubles du sommeil. Le Gattilier aide à atténuer ces symptômes en favorisant un équilibre hormonal naturel et en soutenant le bien-être général.

Une efficacité prouvée par la science :

De nombreuses organisations reconnues ont validé l’efficacité du Gattilier :

• EMA (European Medicines Agency) : L’EMA confirme que le Gattilier est efficace pour le traitement des troubles menstruels et du SPM.
• ESCOP (European Scientific Cooperative on Phytotherapy) : L’ESCOP recommande le Gattilier pour réguler les cycles et soulager les douleurs menstruelles.
• OMS (Organisation Mondiale de la Santé) : Selon l’OMS, le Gattilier est reconnu pour ses bienfaits sur les désordres hormonaux féminins.

En complément, une étude publiée dans le Journal of Women’s Health a montré une réduction significative des symptômes prémenstruels (SPM) chez les femmes prenant du Gattilier pendant trois mois. Une autre méta-analyse a mis en évidence son action sur la prolactine, améliorant la fertilité et réduisant les cycles irréguliers.

Comment faire une cure de Gattilier ?

Les Rituels de Léa vous propose une cure de Gattilier facile et pratique à prendre sous forme de capsules 100% végan !

Quand et comment utiliser le Gattilier ?

• Pour la régulation hormonale et les douleurs menstruelles : Commencez la cure au début du cycle (1er jour des règles) et poursuivez pendant plusieurs mois pour un résultat durable.
• Pour le soutien à la fertilité : Prenez le Gattilier quotidiennement pendant tout le cycle, sauf en cas de grossesse confirmée.
• Pour la ménopause ou les troubles chroniques : Une prise quotidienne à long terme est conseillée pour atténuer les symptômes.

Dosage recommandé :

Nos capsules offrent un dosage idéal de 300 à 400 mg par jour. Prenez les de préférence le matin à jeun pour une absorption optimale.

Durée recommandée :

Prendre du Gattilier sur une durée de 3 à 6 mois complets. Vous pouvez commencer à sentir des améliorations dès les premières semaines mais pour des bénéfices à long terme nous recommandons 3 mois complets au minimum pour stabiliser votre équilibre hormonal.

Vous recevrez avec cette cure notre Ebook conçu spécialement pour les femmes pour plus de conseils et astuces santé et bien être !

Précautions et effets secondaires :

• Grossesse et allaitement : Le Gattilier est déconseillé pendant ces périodes.
• Interactions : Consultez un médecin en cas d’utilisation de contraceptifs hormonaux.
• Effets secondaires : Ils sont rares, mais peuvent inclure des troubles digestifs légers ou des maux de tête.

Conclusion

Le Gattilier est une plante qui répond efficacement aux besoins spécifiques de la santé des femmes. Que ce soit pour réguler les hormones, soulager les douleurs menstruelles, soutenir la fertilité, ou atténuer les symptômes du SOPK, endométriose et de la ménopause, il offre une solution naturelle et efficace.

En choisissant le Gattilier des Rituels de Léa, vous optez pour une gamme de compléments alimentaire naturels de qualité, adaptés à chaque étape de votre vie.