Dérèglement hormonal : Les signes à ne pas ignorer
Fatigue persistante, règles irrégulières, troubles du sommeil, baisse de libido… Ces symptômes de déséquilibre hormonal, souvent banalisés, peuvent être les […]
Alfalfa : bienfaits, origine et utilisation
L’alfalfa (Medicago sativa), aussi appelée luzerne, est une plante médicinale et nutritive connue depuis l’Antiquité. Son nom vient de l’arabe
Ginseng : Les bienfaits de cette plante millénaire
Le ginseng (Panax ginseng) est sans doute l’une des plantes médicinales les plus célèbres au monde. Utilisé depuis plus de
Nos meilleurs conseils pour protéger sa peau en été
Comment protéger sa peau en été ? La question que l’on se pose lorsque les beaux jours reviennent et l’appel
Prêle des champs : bienfaits, origine et utilisation
La prêle des champs (Equisetum arvense) est une plante médicinale ancestrale, reconnue pour ses puissantes vertus reminéralisantes. Elle appartient à
Alimentation anti inflammatoire : Pourquoi l’adopter ?
Fatigue chronique, douleurs articulaires, troubles digestifs, problèmes de peau… Et si une partie de ces désagréments avait une origine commune
Acné corporelle : Tout savoir pour la traiter
Tu souffres de boutons sur le dos, la poitrine ou les épaules ? Tu n’es pas seule. L’acné ne concerne
Alimentation anti acné : Tout savoir pour s’en débarrasser
Tu as l’impression d’avoir tout essayé contre ton acné, mais les boutons continuent de revenir ? Et si l’alimentation jouait
Top 5 des plantes pour soulager les règles douloureuses
Qu’est-ce qui provoque les règles douloureuses ? Les règles douloureuses (ou dysménorrhées) sont une réalité pour une majorité de femmes.
Berbérine : bienfaits, origine et utilisation
Qu’est ce que la Berbérine ? La berbérine est un alcaloïde naturel extrait de diverses plantes. Cet arbuste épineux, originaire