Compléments alimentaires : Ménopause
La ménopause est une étape naturelle dans la vie d’une femme, marquant la fin de sa période reproductive. Elle survient généralement entre 45 et 55 ans et est caractérisée par l’arrêt définitif des menstruations.
Cette transition résulte d’une diminution progressive des hormones sexuelles féminines, principalement les œstrogènes et la progestérone, entraînant divers changements physiologiques.
Parmi les symptômes les plus courants, on observe des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes, des troubles du sommeil, des variations de l’humeur, une sécheresse vaginale, une prise de poids et une diminution de la densité osseuse .
Ces manifestations peuvent varier en intensité et en durée selon les individus, impactant significativement la qualité de vie.
Comprendre les changements liés à la ménopause
La baisse des œstrogènes influence de nombreux systèmes de l’organisme. Par exemple, les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes résultent de perturbations du centre de régulation thermique du cerveau.
Les troubles du sommeil et les variations de l’humeur sont souvent liés aux fluctuations hormonales et aux inconforts physiques associés. De plus, la diminution des œstrogènes peut entraîner une perte de densité osseuse, augmentant le risque d’ostéoporose .
Il est donc essentiel d’adopter une approche globale pour accompagner cette transition, en tenant compte des aspects physiques, émotionnels et hormonaux.
Notre solution naturelle : Ménopause
Chez Les Rituels de Léa, nous avons élaboré le complément « Ménopause », une synergie d’actifs naturels sélectionnés pour soutenir les femmes durant cette période de transition. Cette formule exclusive associe :
Shatavari : Plante ayurvédique adaptogène qui aide à équilibrer les hormones, soulager les bouffées de chaleur, l’irritabilité et la sécheresse vaginale, tout en soutenant la santé osseuse.
Oméga-3 : Acides gras essentiels qui réduisent l’inflammation, stabilisent l’humeur, soutiennent le cœur et diminuent les bouffées de chaleur.
Rhodiola Rosea : Adaptogène naturel qui réduit le stress, améliore l’humeur et combat la fatigue physique et mentale liée à la ménopause.
Passiflore : Plante apaisante qui favorise l’endormissement et un sommeil réparateur, idéale en cas de nervosité ou d’insomnie hormonale.
En fonction de vos besoins spécifiques, nos compléments peuvent être pris de deux manières :
- Individuellement et à des doses spécifiques : Si vous souhaitez cibler un aspect particulier de votre bien-être pendant la ménopause, chaque ingrédient est disponible séparément avec un dosage adapté.
- En formule combinée : Pour une approche globale, notre complément « Ménopause » réunit ces actifs en une seule prise, offrant une solution complète pour atténuer les désagréments liés à la ménopause.
En intégrant ce complément à votre routine quotidienne, vous pouvez :
Atténuer les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes : Le shatavari et les oméga-3 contribuent à réguler les déséquilibres hormonaux responsables de ces symptômes.
Améliorer l’humeur et réduire l’irritabilité : Les propriétés adaptogènes du shatavari et de la rhodiola aident à stabiliser l’humeur et à diminuer l’anxiété, tandis que les oméga-3 soutiennent le système nerveux central.
Favoriser un sommeil réparateur : La passiflore, reconnue pour ses effets apaisants, facilite l’endormissement et améliore la qualité du sommeil, réduisant ainsi l’insomnie liée aux changements hormonaux.
Soutenir la santé osseuse et cardiovasculaire : Les oméga-3 et le shatavari favorisent la densité osseuse et protègent le système cardiovasculaire, deux aspects particulièrement importants durant la ménopause.
Pourquoi choisir Les Rituels de Léa ?
Nos formules sont spécialement conçues pour répondre aux besoins des femmes, en tenant compte des variations hormonales et des défis liés à la ménopause.
✔️ Engagés pour une beauté authentique, nous proposons des formules naturelles, sans produits chimiques agressifs, adaptées aux véganes, et fondées sur des recherches scientifiques dédiées au bien-être des femmes.
Parce que chaque femme mérite un accompagnement bienveillant et efficace durant cette période de transition, Les Rituels de Léa vous propose des solutions naturelles pour vivre la ménopause en toute sérénité.