Compléments alimentaires : Douleurs menstruelles
Les douleurs menstruelles, également appelées dysménorrhées, affectent une grande majorité de femmes en âge de procréer, impactant leur qualité de vie pendant les cycles menstruels.
Ces douleurs peuvent varier en intensité et sont souvent accompagnées de symptômes tels que des crampes abdominales, des maux de dos, des nausées ou des maux de tête. Comprendre les mécanismes sous-jacents et les solutions naturelles disponibles est essentiel pour mieux gérer ces inconforts.
Comprendre les douleurs menstruelles
Les douleurs menstruelles sont principalement dues aux contractions de l’utérus qui se produit pour expulser la muqueuse utérine lors des règles. Ces contractions sont déclenchées par des substances appelées prostaglandines.
Un taux élevé de prostaglandines peut entraîner des contractions plus intenses, provoquant ainsi des douleurs plus sévères. De plus, des déséquilibres hormonaux, notamment des variations des niveaux d’œstrogènes et de progestérone, peuvent exacerber ces symptômes.
Notre solution naturelle : Douleurs Menstruelles
Chez Les Rituels de Léa, nous avons élaboré le complément « Douleurs Menstruelles », une synergie d’actifs naturels soigneusement sélectionnés pour apaiser les inconforts liés au cycle menstruel et favoriser un bien-être optimal. Cette formule exclusive associe :
Gattilier (Vitex agnus-castus) : Traditionnellement utilisé pour soutenir l’équilibre hormonal féminin, le gattilier aide à réguler les cycles menstruels et à atténuer les symptômes prémenstruels, tels que l’irritabilité et les tensions mammaires.
Onagre (Oenothera biennis) : Riche en acides gras essentiels, notamment en acide gamma-linolénique (GLA), l’huile d’onagre contribue à moduler les réponses inflammatoires et à réduire les douleurs associées aux règles.
Magnésium thréonate : Cette forme hautement biodisponible de magnésium joue un rôle clé dans la relaxation musculaire, aidant ainsi à diminuer les crampes utérines et les tensions musculaires liées aux menstruations.
Alchémille (Alchemilla vulgaris) : Connue pour ses propriétés antispasmodiques et astringentes, l’alchémille aide à soulager les crampes menstruelles et à réguler le flux sanguin pendant les règles.
En fonction de vos besoins spécifiques, nos compléments peuvent être pris de deux manières :
- Individuellement et à des doses spécifiques : Si vous souhaitez cibler un aspect particulier de votre cycle menstruel, chaque ingrédient est disponible séparément avec un dosage adapté.
- En formule combinée : Pour une approche globale, notre complément « Douleurs Menstruelles » réunit ces quatre actifs en une seule prise, offrant une solution complète pour améliorer votre confort pendant les règles.
En intégrant ce complément à votre routine quotidienne, vous pouvez :
Réduire les crampes et les douleurs : Le magnésium thréonate et l’alchémille agissent en synergie pour détendre les muscles utérins et diminuer les spasmes douloureux.
Soutenir l’équilibre hormonal : Le gattilier et l’onagre contribuent à harmoniser les niveaux hormonaux, atténuant ainsi les symptômes prémenstruels et menstruels.
Améliorer le bien-être général pendant le cycle : Grâce à ses ingrédients naturels, notre formule favorise une meilleure gestion des émotions et une diminution de la fatigue liée aux menstruations.
Pourquoi choisir Les Rituels de Léa ?
Nos formules sont spécialement conçues pour répondre aux besoins des femmes, en tenant compte des variations hormonales telles que le syndrome prémenstruel (SPM), le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) ou la ménopause.
✔️ Engagés pour une beauté authentique, nous proposons des formules naturelles, sans produits chimiques agressifs, adaptées aux véganes, et fondées sur des recherches scientifiques dédiées au bien-être des femmes.
Parce que chaque femme mérite de vivre son cycle menstruel avec sérénité et confort.
Pour en savoir plus sur les méthodes naturelles pour soulager les douleurs menstruelles, consultez notre article détaillé : Les bienfaits du Yoga pour soulager les douleurs de règles.